KAŠA Z PŠENOVÝCH A OVSENÝCH VLOČIEK
S kalerábom
Zasýti a chutí skvelo. Neskúšala som túto kašu variť s vodou, varím ju so zeleninovým vývarom a je vynikajúca. Svieža obmena sladkej kaše.
Čo potrebujeme:
- ½ hrnčeka pšenových vločiek
- ½ hrnčeka ovsených vločiek
- 0,5l zeleninového vývaru
- ½ kalerábu
- 1 malá lyžička Miso pasty
- Voda
Postup:
- Vločky som prepláchla, zaliala vývarom a nechala som postáť asi 10minút.
- Medzitým som si ošúpala a nakrájala kaleráb.
- Miso pastu som vymiešala v deci horúcej vody, pridala som kaleráb a pod pokličkou som dusila 15minút.
- Kašu som varila na miernom ohni do zhustnutia asi 10minút.
- Na konci som dochutila vodou s kalerábu, zdobila som pažítkou.
- Zeleninku môžete použiť akú len chcete a máte poruke.
Takáto kaša dodá energiu a zasýti.
Všetky recepty:
