ALANDIN BLOG


Neviete sa zbaviť chuti na sladké? Vyskúšajte tento drink.

Tento jednoduchý recept som našla nedávno na internete. Neváhala som a ihneď som vyskúšala zaujímavú kombináciu. Ideálny, ak sa snažíte schudnúť alebo nejete cukor zo zdravotných dôvodov. Potrebujeme: ¼ hlávky červenej alebo [...]

By | november 17th, 2018|Categories: Nezaradené|0 Comments

Naučte sa jesť obilniny. Dôvody overené časom

Po mojom bujarom období diét a hladovania si dnes po jedle pripadám ako po hostine. Žiadne prehnané chute na sladké, žiadne uberanie z taniera. Práve som dojedla večeru – polievka s adzuki s mrkvou, feniklom a konopným semiačkom. Nemusím [...]

By | november 6th, 2018|Categories: Chudnutie, Jedálniček, Zo života|0 Comments

Liečivá ryžová congee kaša s mrkvou, cuketou, pórom a opečenými tekvicovými semiačkami

Congee kaša patrí medzi jedlá, ktoré dokážu telo rýchlo posilniť a doplniť energiou. Ide o to, že zrnká varíme najmenej štyri hodiny v pomere 1:10. Varíme až dovtedy, pokým sa neodparí prebytočná voda. Ja to robím doma [...]

By | október 30th, 2018|Categories: Chudnutie, Jedálniček, Raňajky|0 Comments

Uvarte si podľa Alandy: Zelenina v tempure, zemiakovo-chrenové pyré

Chrumkavá a lahodná. Budú ju u vás doma milovať všetci. Viem to, lebo keď je v ponuke denného menu neostane nikdy ani jedinká porcia. Môžete ju kombinovať s pyré podľa chuti a nálady. My sme ju tentokrát podávali so [...]

By | október 24th, 2018|Categories: Jedálniček|0 Comments

Pár slov o jeseni

Ani sme nenazdali a jeseň klope na dvere. Úroda dozrela a je čas zbierať, dni sú čoraz kratšie a chladnejšie. Zvieratá zbierajú tukové zásoby a pripravujú sa na obdobie zimy. Všetko okolo sa zrazu mení. My pri našom [...]

By | september 24th, 2018|Categories: Nezaradené|0 Comments

Ako som sa naučila vychovávať svoju chuť

Poviem vám na rovinu, že pochádzam z tradičnej slovenskej rodiny kde na stoloch nikdy nechýbali ani klobásky, ani krémové koláče a zemiaky sme dokonca každý rok dopestovali vlastné. So svojou váhou bojujem od svojich sedemnástich rokov, kedy [...]

By | september 13th, 2018|Categories: Chudnutie, Nezaradené, Zo života|0 Comments