ALANDIN BLOG


Ovocný koláč so sójovým jogurtom a posýpkou z orechovej múky

Túto nedeľu opäť vznikol vynikajúci recept na ovocný koláč. Zmizol za dve hodiny a prešiel ochutnávkou od mojich chlapov. Pre návštevu neostalo :)Kombináciou rapadury, sójového jogurtu a vanilkového pudingu vzniklo jemné cesto a výborne sa hodí pod [...]

By | jún 23rd, 2019|Categories: Nezaradené|0 Comments

Tiež milujete sladučké koláče? Prečo sa telo oklamať nedá a čo nám chuť na sladké ukazuje.

Ak ste už niekedy navštívili výživového poradcu určite mi dáte za pravdu, že prvé doporučenie bolo – obmedziť cukor. Robia to takmer všetci, či už ste navštívili odborníka v západnej medicíne alebo tej východnej. Cukor [...]

By | jún 22nd, 2019|Categories: Jedálniček, Nezaradené, Zo života|0 Comments

Jedna vec, ktorá vám zachráni na dovolenke trávenie plus obľúbený recept na naše cookies

Pozdravujem do leta :)Ako sa máte? Chystáte sa už dovolenkovať a oddychovať? Moja cestovateľská vášeň sa nezaprela a už som jednu dovolenku tento rok stihla. Bola takmer na rovníku, kde bolo potrebné postarať sa okrem iného [...]

By | jún 11th, 2019|Categories: Jedálniček, Nezaradené, Zo života|0 Comments

6 znamení, že naša duša volá o pomoc, alebo ako súvisí dobrá nálada s dobrým jedlom

Sedím na balkóne na pobreží atlantického oceánu, vo vlasoch cítim príjemný vietor a do zvláštneho kľudu ma dostávajú zvuky od brehu. Pocit takého naozajstného bytia TU a TERAZ. Akoby všetko bolo tak, ako má byť. Žiadny [...]

By | máj 5th, 2019|Categories: Chudnutie, Jedálniček, Nezaradené, Zo života|0 Comments

Zdravý mandľový dezert s vanilkou

Dezerty naozaj nemusia byť plné smotany a zmrzliny. Tento je krásnou ukážkou, že sa to dá aj zdravo. Keď máte uvarenú ryžu je hotový veľmi rýchlo. Ja som mala celozrnnú s ľanovým semiačkom. Môžete však použiť [...]

By | február 18th, 2019|Categories: Chudnutie, Jedálniček, Raňajky|0 Comments

Dajte si svoje zdravie do súvislosti: Ako som zastavila vypadávanie vlasov.

Námet k tomuto článku ma napadol včera po návšteve kaderníčky. Vždy prehodíme pár slov na tému kvality vlasov a sama niekedy neverím ako vlasy dokážu reagovať. Spomínam si, keď som pracovala v zahraničí a [...]

By | február 13th, 2019|Categories: Jedálniček, Nezaradené, Zo života|0 Comments