Tento jednoduchý recept som našla nedávno na internete. Neváhala som a ihneď som vyskúšala zaujímavú kombináciu. Ideálny, ak sa snažíte schudnúť alebo nejete cukor zo zdravotných dôvodov.

Potrebujeme:

¼ hlávky červenej alebo bielej kapusty

¼ červenej cibule

2 mrkvy

 

Zeleninu očistíme, nakrájame, zalejeme asi litrom vody a povaríme pol hodinky. Potom precedíme a vývar popíjame počas dňa.

 

Účinky podľa TČM:

  • Kapusta – zahrieva, má sladko – ostrú chuť, zvlhčuje črevá, prospieva žalúdku a zlepšuje trávenie, odstraňuje zápchu, pomáha zbaviť telo parazitov
  • Červená cibuľa – pikantná, priamo vstupuje do pľúc, zahrieva, rozhýbava stagnácie, čaj z cibule ukľudňuje
  • Mrkva – neutrálna, sladká chuť, posilňuje slezinu, podporuje odstránenie škodlivín z tela, podporuje funkciu pečene, pomáha odstrániť kamene a nádory, pomáha pri hnačkách, odstraňuje parazity