Kaša z pšenových a ovsených vločiek s kalerábom


Zasýti a chutí skvelo. Neskúšala som túto kašu variť s vodou, varím ju so zeleninovým vývarom a je vynikajúca. Svieža obmena sladkej kaše.

ČO POTREBUJEME:

  • ½ hrnčeka pšenových vločiek
  • ½ hrnčeka ovsených vločiek
  • 0,5l zeleninového vývaru
  • ½ kalerábu
  • 1 malá lyžička Miso pasty
  • Voda

POSTUP:

Vločky som prepláchla, zaliala vývarom a nechala som postáť asi 10minút. Medzitým som si ošúpala a nakrájala kaleráb, Miso pastu som vymiešala v deci horúcej vody, pridala som kaleráb a pod pokličkou som dusila 15minút. Kašu som varila na miernom ohni do zhustnutia asi 10minút. Na konci som dochutila vodou s kalerábu, zdobila som pažítkou. Zeleninku môžete použiť akú len chcete a máte poruke. Takáto kaša dodá energiu a zasýti.