september 2018

Pár slov o jeseni

Ani sme nenazdali a jeseň klope na dvere. Úroda dozrela a je čas zbierať, dni sú čoraz kratšie a chladnejšie. Zvieratá zbierajú tukové zásoby a pripravujú sa na obdobie zimy. Všetko okolo sa zrazu mení. My pri našom rýchlom a zbesilom štýle života tieto veľké zmeny často ani nevnímame. Len sa čudujeme prečo nás neobišla chrípka a máme slabú imunitu, [...]

Ako som sa naučila vychovávať svoju chuť

Poviem vám na rovinu, že pochádzam z tradičnej slovenskej rodiny kde na stoloch nikdy nechýbali ani klobásky, ani krémové koláče a zemiaky sme dokonca každý rok dopestovali vlastné. So svojou váhou bojujem od svojich sedemnástich rokov, kedy som za tri mesiace dokázala pribrať 15kíl. Nespokojnosť. Zajedanie emócii. Keď dnes niekto príde som mnou s týmto problémom viem to [...]

Kúpele inak, alebo niečo z ayurvédskeho pobytu na Srí Lanke

Musím sa priznať, že milujem dovolenky a oddych. Cestovať a spoznávať nových ľudí, krajinu, zvyky, ochutnávať jedlo je také moje. Keď som sa tento rok rozhodovala kde za oddychom stále na mňa na internete vybiehal jeden pobyt organizovaný zo Slovenska. Zaujalo ma na ňom všetko - každý deň masáže a procedúry, jóga počas celého [...]